掉秤神器，一定要試的搭配！真的巨好吃，你們一定要試試！

紅薯酸奶藍莓盒子真的好好吃！

低卡又飽腹，當正餐炫完了一整盒！

紅薯泥綿密絲滑，和酸奶搭配奶香奶香的

一定要加藍莓，酸酸甜甜很清爽正好可以解膩～

一口下去脆脆的果肉還會爆汁！

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🔺食材：紅薯、牛奶、酸奶、藍莓、香蕉、即食麥片

🔺做法：紅薯蒸熟加點牛奶壓成泥，依次鋪上紅薯泥、即食麥片、酸奶、香蕉片、紅薯泥、酸奶、藍莓

（如果加的麥片不是那種脆脆的可以干吃的，需要放置兩小時以上浸軟一點再吃口感更好）

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