喝桑葚水！這🔟個搭配，養🈷️干.腎很快！

別小看了桑葚這小果子，🌿它曾被譽為「民間聖果」，又有「bu腎果」之稱！成熟的桑葚質地油潤，酸甜可口，是一種春末夏初的消～暑鮮果，桑葚干也可以日常用來泡水喝！🍵

黑色入腎，桑葚烏黑似眼，對頭髮、眼睛也好！

👌bu益旰/腎、👌茲/陰潤zao、👌bu🩸養/顏

🔟款桑葚水的春夏養生搭配，再忙也要煮起來❗️

🔹桑葚桂圓枸杞水

桑葚干10g+桂圓5粒+枸杞5g

🔹桑葚熟地黃精水

桑葚干6g+熟地黃6g+黃精6g

🔹桑葚麥冬枸杞水

桑葚干10g+麥冬10g+枸杞10g

🔹桑葚玫瑰茯苓水

桑葚干10g+玫瑰花5g+茯苓10g

🔹桑葚胎菊玫瑰水

桑葚干10g+玫瑰花3朵+胎菊5粒

🔹桑葚山楂玫瑰水

桑葚干10g+山楂10g+玫瑰花3朵

🔹桑葚金銀花雪梨水

桑葚干10g+金銀花3g+雪梨1個

🔹桑葚百合蓮子水

桑葚干10g+百合5g+蓮子10g

🔹桑葚黃芪水

桑葚干10g+黃芪10g

🔹桑葚覆盆子水

桑葚干10g+覆盆子10g

⚠️註：桑葚性偏/涼，體.質偏❄️寒者可減少➖用量，或加點姜、紅棗等溫性食材！

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