立冬後多煮蘋果水，好處多多，
需要的集美們記得保存起來哦！
蘋果富含維生素，膳食纖維和
對👀皮膚比較好的其他成分！
促進消化，調節 xue糖等
在煮蘋果水的時候，
可以搭配不同的食材能 1+1>2
分享9款蘋果水的好用搭配，
酸酸甜甜小臉紅撲撲
1.蘋果＋黃芪＋紅棗＋桂圓＋紅枸杞（補汽🩸）
2.蘋果＋紅棗＋桑葚＋枸杞＋玫瑰（🐑顏）
3.蘋果＋玉竹＋麥冬＋無花果（補水閏夫）
4.蘋果＋紅棗＋西洋參＋黃芪（紅潤氣色）
5.蘋果＋山藥＋茯苓＋蓮子＋芡實（健啤和謂）
6.蘋果＋山藥＋枸杞（理氣建啤）
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