搞懂7個「烹飪原理」，讓你廚藝大增，驚艷所有人，太實用了

從烹飪的角度來說，世界上大致分為兩種人：一種是會做菜的、一種是不會做菜的廚房小白。不會做飯的人有很大一部分是因為，之前做過，但是搞得廚房一片狼藉之後，就直接放棄了。

會做菜的，有人是烹飪高手；也有人做得一般般，勉強能吃的程度。

今天小編就分享出我做廚師十幾年來，總結的烹飪技巧，弄懂之後，讓你輕鬆下廚，過年給家裡人露一手。

焯水

做菜的時候，我們也會給食材焯水，主要分為兩種類型，冷水下鍋和熱水下鍋。

冷水下鍋：一般用於肉類焯水，為了在加熱過程中，更好地析出血水，期間撇掉浮沫。放肉的時候可以加一些薑片和料酒，更好地去除腥味。

熱水下鍋：用於蔬菜焯水，主要是為了讓蔬菜斷生，後面更容易熟；如果冷水下鍋，等水開，蔬菜就完全煮熟了。放蔬菜之前，可以加入少量食鹽和食用油，可以保持蔬菜的色澤。

控制火候

火候的意思我們可以理解成油溫的高低。因為我們炒菜時主要用到的加熱介質就是食用油。要想把菜炒得好吃，控制火候就是關鍵。

日常習慣中，我們通常用「幾成」的形式來形容油溫，也有一些人用溫度計測量，但是過於麻煩，今天教大家一些通俗易懂的方法。

油溫1、2成熱：適合比較嫩、容易糊的菜品，一般把手放到鍋的上方，可以感覺到熱度。

油溫3、4、5成熱：適合炒肉類食材，手能感覺到很熱的時候，可以用筷子插到油鍋裡，有小氣泡產生；也可以用於油炸類食材。

油溫6、7、8成熱：一般適合熗炒類食材，有的表面可以明顯感覺到波動，還有滋啦的響聲。

我們在判斷是合適的油溫之後，放入食材，但是要提前控水，避免油濺出來，燒傷。

炒肉如何不變老

如何把肉片或者肉絲炒出鮮嫩不老的口感，其實也不是很難，炒製之前多做2步就可以。

1. 肉片或者肉絲切好之後，用水沖洗一遍表面的黏膜，減少粘性，再攥乾水分；

2.提前醃製：可以加入適量的生抽、胡椒粉和少許澱粉攪拌，醃製10分鐘。

澱粉可以起到鎖住水分的作用，想要更加滑嫩也可以再放一些雞蛋清。

炒的時候，熱鍋涼油下鍋，油量多一些更不容易粘鍋，大概肉絲變色之後就可以出鍋或者放入其他配菜翻炒，最後進行調味。

總結出來就是一句話：提前醃製，炒時多放油，時間不要太久。

正確適用香料

香料是做菜的好幫手，尤其是我們燉肉、燒烤時，幫助食材味道提升。如何正確食用香料，下面就把方法交給你。

花椒：花椒有獨特的香味，多用於肉菜。提前炸出香味，可以遮蓋肉類的腥味。

八角：八角是中藥材的一種，現在常用來滷肉、燉肉，但是需要很長時間揮發味道，建議用在需要烹飪時間較長的食材。

香葉：香葉也常用於烹飪肉類食材，燉雞、煲湯可以放一些，也有去腥的作用。

桂皮：桂皮適合用在比較重口味的食物裡，但是要控制好用量，食用過多對身體不好。

怎麼把湯燉成奶白色

我們去飯店吃飯時，會發現羊湯、肉湯很白。大家口中有好多說法去解釋這個現象：有人說加了增白劑，也有人說加了牛奶，其實都不是。

湯汁會變白是因為肉類食材中含有的蛋白質會和水發生乳化反應，並且加水時，使用熱水，也會激髮乳化反應，然後用大火燉湯，湯汁就會發白了。

白糖提鮮

北方人做菜其實不習慣放糖，但是做了廚師，在很多地方都用到了糖，其中就用它來提鮮。我們在做酸味食物或者重口味食物時，加少許的白糖，可以起到提鮮的作用，緩和酸味，有些辣味的菜餚，放些白糖，也可以讓辣味變得柔和。

除此之外，經常在醃製食物、和麵發酵和炒糖色時用到白糖。

油炸食物要「復炸」