低卡飽腹超⬇️秤!

2025-04-25     徐辰穎     反饋

6款健康低卡好味的能量奶昔,用來做代餐真的🐮!

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1⃣️地球開心奶昔🌍

盒馬榨榨杯1盒+OATLY開心果燕麥奶1盒

地球日限定特調配方,第一次嘗試燕麥奶+果蔬,口感更香醇,清新不膩,喝了這杯真的會開心~

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2⃣️Coconut cloud Smoothie 椰子云冰沙🥥

藍色像一幅油畫🌴用加了藻藍蛋白的盒馬希臘酸奶完美復刻,0糖高蛋白,椰香奶香濃郁,飽腹感十足,很適合下午或健身後補充能量~

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3⃣️Erewhon海莉同款Smoothie🍓

應該是Erewhon聯名最火的一杯,像是在喝液體草莓蛋糕,滿滿莓果味!清新好喝還原食材本味~

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4⃣️Erewhon Malibu芒果奶昔 🥭

這杯我超愛,正逢芒果、菠蘿季,酸甜冰沙口感特別清爽,很熱帶風味的一杯~芒果不過敏的一定要試試!

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5⃣️守護地球奶昔🥑

經典牛油果抹茶酸奶奶昔,清爽絲滑濃郁!加了抹茶喝完食慾大消失~嘴饞首選!

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6⃣️生可可奶昔 🍫

帕梅拉同款喝好幾年了,這次配方更香醇濃郁,簡直就是液體提拉米蘇!做代餐真的很棒!

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✅以上奶昔詳細食譜看圖片,做法均為破壁機奶昔模式,濃稠度還可以按自己喜好調節哦!

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