女生經期養氣血，這幾款紅湯必喝！

Hey，美麗的姐妹們！

🌹每個月總有那麼幾天，身體仿佛被掏空，心情也像過山車一樣起伏不定。別擔心，我今天就來分享幾款專為女生特殊時期準備的養氣血紅湯，讓你們在經期也能氣色絕佳，美麗動人！

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1⃣️桂圓紅棗銀耳羹：這碗羹甜而不膩，桂圓和紅棗的補血功效，加上銀耳的滋潤，讓你從內到外都散發著健康的光彩。

2⃣️紅棗甜奶：紅棗的香甜與牛奶的絲滑，簡直是經期的完美搭檔，暖胃又暖心。

3⃣️奶香芋頭紅豆沙：芋頭的軟糯，紅豆的補血，這碗沙讓你的經期也能充滿能量。

4⃣️桂圓甜蛋湯：桂圓的甘甜，雞蛋的營養，這碗湯讓你在經期也能元氣滿滿。

5⃣️銀耳蓮子粥：銀耳的滋潤，蓮子的安神，這碗粥讓你的經期也能睡得安穩。

6⃣️紅棗玫瑰奶：玫瑰的芳香，紅棗的補血，這杯奶讓你的經期也能心情愉悅。

7⃣️銀耳雪梨羹：雪梨的清甜，銀耳的滋潤，這碗羹讓你的經期也能清爽自在。

8⃣️板栗甜紅豆：板栗的香糯，紅豆的補血，這碗甜品讓你的經期也能溫暖如春。

9⃣️酒釀甜雞蛋：酒釀的微醺，雞蛋的營養，這碗湯讓你的經期也能充滿活力。

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💖快來試試這些湯粥，讓我們一起在經期也能保持最佳狀態，做最美的自己！

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