杏仁豆腐是特色傳統名點之一,屬於甜點,在滿漢全席中便有此菜。主要用甜杏仁磨漿後加水煮沸,待冷凍凝結之後切塊而成,因形似豆腐而得名。但因製作的地區不同,製作杏仁豆腐的方法也有一定區別。杏仁為杏仁果的核仁,含有20%的蛋白質,不含澱粉,甜杏仁偏於滋補,有一定的補肺作用。

氣候乾燥,溫差逐漸加大,秋燥之氣最容易傷肺,因此,多吃一些清肺潤肺的食品,比如說杏仁這種堅果,就是不錯的選擇。杏仁營養豐富,硒含量是乾果中的翹楚,有止咳、潤肺作用,家庭製作的杏仁豆腐通常還會會加入牛奶。市售杏仁豆腐,往往加入調了甜味的果子露和水果,類似於冷食什錦水果片或者什錦甜涼粉。
杏仁豆腐說是豆腐,其實和豆腐並沒有半毛錢關係,而現在的做法是用瓊脂來充當凝固劑,簡單易做,做出來的杏仁豆腐潔白如玉,一口下去,濃郁的杏仁味和滑嫩的豆腐口感,還帶有桂花蜜的香氣。

需要準備的食材:去皮甜杏仁50克、瓊脂8克、白糖50克、牛奶250克、水750克、糖桂花適量
開始製作
第一步、杏仁清洗乾淨後,用溫水浸泡2小時以上(如果有外皮得把外皮洗掉)
第二步、將浸泡好的杏仁倒入攪拌機或者破壁機當中,加750克水研磨成杏仁露,用濾網過濾一下渣水分;
第三步、把過濾好的杏仁露倒入鍋內,再倒入牛奶;
第四步、再加入白砂糖攪拌均勻,用中小火加熱慢慢加班把糖煮化;
第五步、放入瓊脂不斷攪拌直至瓊脂融化;
第六步、為了口感更加的細膩好吃,煮好的杏仁水需要再次過篩倒入容器煮好後再次過篩到容器內;
第七步、放涼後放入冰箱冷藏,結成布丁狀;
冷藏之後的杏仁豆腐就成型啦!現在只需要倒扣脫模,切成小塊狀,淋上桂花蜜,清新潤肺的甜點杏仁豆腐就可以享用啦~冰冰涼涼的又嫩又軟,甜甜的桂花味真好吃!
此配方用到的凝固材料是瓊脂條,也可用瓊脂粉,或者用吉利丁,口感可能比瓊脂版更加嫩滑,就是比較容易融化。
杏仁可是有'堅果之王'的稱號哦,一把杏仁(約23顆),可以提供人體一天所需維生素E的一半,而杏仁皮中的獨特類黃酮組合就好像是維生素E的親密戰友,連皮一起食用杏仁,其抗氧化功效會更加顯著,抵抗紫外線、自由基侵害自然更有戰鬥力!