東炎醬
材料:
5 片姜(切碎)
2 枝香茅(取球莖、切碎)
1 束香菜/芫茜(切碎)
1 粒檸檬(榨汁)
1 杯水
5 片姜(切碎)
2 枝香茅(取球莖、切碎)
1 束香菜/芫茜(切碎)
1 粒檸檬(榨汁)
1 杯水
調味料:
1 湯匙辣椒粉
1 湯匙醋
2 湯匙糖
1 湯匙醬油
1 茶匙鹽
1 湯匙辣椒粉
1 湯匙醋
2 湯匙糖
1 湯匙醬油
1 茶匙鹽
做法:
將所有的材料置入攪拌機里,打成細滑菜泥。
鍋內入油燒熱(1/4 杯植物油),下辣椒粉,炒香。
倒入菜泥,拌勻。
加入所有的調味料,拌勻。
煮沸,略燜即可。

天婦羅沾醬
材料:
1 湯匙醬油
2 湯匙米醋
1 湯匙糖
1 湯匙冷開水
1 湯匙醬油
2 湯匙米醋
1 湯匙糖
1 湯匙冷開水
做法:
將所有的材料攪拌均勻,即可上桌。

南瓜豆奶醬
材料:
1 杯南瓜方塊(蒸熟、搗碎)
1 杯豆奶
1 茶匙金色亞麻籽粉
1 杯南瓜方塊(蒸熟、搗碎)
1 杯豆奶
1 茶匙金色亞麻籽粉
調味料:1/2 茶匙鹽
做法:
將所有的材料置入煲里,輕攪至沸騰。
加入鹽,拌勻即可。

紅粬甜醬
材料:
2 湯匙紅粬醬
2 湯匙糖
1 杯水
2 湯匙紅粬醬
2 湯匙糖
1 杯水
做法:
將紅粬醬和水置入煲里,用小火煮,輕攪至沸騰。
加入糖,攪溶即可。

紫菜醬
材料:
1 片紫菜(撕碎)
1 茶匙醬油
2 茶匙糖
1 茶匙醋
3/4 杯水
1 片紫菜(撕碎)
1 茶匙醬油
2 茶匙糖
1 茶匙醋
3/4 杯水
做法:
將所有的材料置入煲里。
用小火燜煮至紫菜化開即可。

醃製青辣椒片
材料:
3 條青辣椒(切片)
5 湯匙米醋
1 1/2 湯匙糖
3 條青辣椒(切片)
5 湯匙米醋
1 1/2 湯匙糖
做法:
將所有的材料置入玻璃罐里。
醃製隔夜即可。

南瓜花生醬
材料:
500 克南瓜(削皮、切塊、蒸至熟軟)
1/2 杯花生醬
3 湯匙椰漿
1 杯水
500 克南瓜(削皮、切塊、蒸至熟軟)
1/2 杯花生醬
3 湯匙椰漿
1 杯水
調味料:
1/2 茶匙鹽
1/2 茶匙糖
1/2 茶匙辣椒粉
1/2 茶匙咖哩粉
1/2 茶匙鹽
1/2 茶匙糖
1/2 茶匙辣椒粉
1/2 茶匙咖哩粉
做法:
將南瓜和水置入攪拌機里打至細滑,待用。
鍋內入油燒熱,炒香咖哩粉和辣椒粉。
倒入南瓜泥。
加入鹽、糖和椰漿,拌勻,煮一會。
加入花生醬,拌勻,煮沸即可。

純素咖椰醬
材料:
1 杯南瓜肉(蒸熟)
1 杯已浸珊瑚草/海燕窩(*洗凈珊瑚草、浸水隔夜、瀝干水分)
1 1/2 杯椰漿
1 杯椰糖(搗碎)
4 片香蘭葉(切細、置入攪拌機里、加入 1 杯水、攪拌均勻、濾渣取汁)
1 杯南瓜肉(蒸熟)
1 杯已浸珊瑚草/海燕窩(*洗凈珊瑚草、浸水隔夜、瀝干水分)
1 1/2 杯椰漿
1 杯椰糖(搗碎)
做法:
將南瓜、珊瑚草和香蘭葉汁,置入攪拌機里打至細滑,待用。
用小火溶化椰糖。
加入椰漿,不斷攪拌,直到沸騰。
加入南瓜混合料,繼續攪拌,再煮 5 分鐘。
取出,待涼,可配合土司麵包、咸餅乾等食用。
或將咖椰醬盛入醬瓶,冷藏保存待用。

純素黑胡椒醬
材料:
1/2 杯金色亞麻籽(洗凈、浸水隔夜、瀝干水分)
1/2 杯已浸海帶(*海帶浸水 1 小時、瀝干水分)
1 杯馬鈴薯泥
3 湯匙麵粉
2 湯匙花生醬
1/4 杯粗粒黑胡椒粉
1/2 湯匙干羅勒碎
1/4 杯植物油
3 杯水
1/2 杯金色亞麻籽(洗凈、浸水隔夜、瀝干水分)
1/2 杯已浸海帶(*海帶浸水 1 小時、瀝干水分)
1 杯馬鈴薯泥
3 湯匙麵粉
2 湯匙花生醬
1/4 杯粗粒黑胡椒粉
1/2 湯匙干羅勒碎
1/4 杯植物油
3 杯水
調味料:
2 湯匙營養酵母片
1 茶匙匙糖
1/2 湯匙鹽
2 湯匙營養酵母片
1 茶匙匙糖
1/2 湯匙鹽
做法:
將黃金亞麻籽、海帶和鹽置入攪拌機打至細滑。
用小火將植物油燒熱,倒入馬鈴薯泥,不斷攪拌,炒至金黃。
加入麵粉,拌勻,炒至金黃。
加入花生醬,拌勻。
加入黑胡椒粉,拌勻炒香。
加入亞麻籽海帶混合料, 拌勻炒香。
逐漸加水,攪拌成粘糊狀。
加入營養酵母片、糖和干羅勒碎,攪拌 1 分鐘,取出,即可上桌(可將超量的醬料,存放冰箱,往後烹調)。
將黃金亞麻籽、海帶和鹽置入攪拌機打至細滑。
用小火將植物油燒熱,倒入馬鈴薯泥,不斷攪拌,炒至金黃。
加入麵粉,拌勻,炒至金黃。
加入花生醬,拌勻。
加入黑胡椒粉,拌勻炒香。
加入亞麻籽海帶混合料, 拌勻炒香。
逐漸加水,攪拌成粘糊狀。
加入營養酵母片、糖和干羅勒碎,攪拌 1 分鐘,取出,即可上桌(可將超量的醬料,存放冰箱,往後烹調)。























