早餐別再喝粥了,分享8種花樣做法,營養健康又好吃,滿滿的幸福感

2021-08-19     司馬懿     反饋
/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983295.avif

8、接著把每一個小劑子都用手掌壓一下,壓成一個小餅就行,再蓋上保鮮膜防止風乾。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983296.avif

9、取一個小餅中間放一勺油酥,像包包子一樣收攏包起來,全部做好後就可以搟面了,取一個麵團兒先用搟麵杖輕輕地壓幾下。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983297.avif

10、然後再搟成大一點的圓餅,搟的時候動作要輕一點,不要搟破。

11、搟好後電餅鐺預熱不用刷油,放入面餅中火烙。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983298.avif

12、烙至兩面微微鼓起後夾出來,然後放入烤盤。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983299.avif

接著進烤箱190度上下火烤6分鐘,你看,全部都鼓起來了,我們的空心燒餅就做好了。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983300.avif

圓鼓鼓的,放涼了也不會塌陷哦,我們剪開看一下,裡面都是空心的,包了油酥直接吃也非常的香,不過我還是更喜歡夾上肉和菜一起吃。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983301.avif

這時候我們再把鹵好的肉撈出來剁碎,家裡沒有香菜了,我用了點黃瓜丁一起拌,脆嫩脆嫩的口感也特別好吃。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983302.avif

接著舀入燒餅裡面,再淋上湯汁

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983303.avif

空心燒餅瞬間變成了餡兒料滿滿的肉夾饃,香噴噴得特別的有食慾。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983304.avif

┄【雞蛋灌餅】┄

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983305.avif

〖 食材清單 〗500克中筋麵粉、3克鹽、1克酵母、280克清水、10克油、1個雞蛋、一小把蔥花、麵粉一大勺、熱油一大勺、生菜適量、火腿腸適量、醬適量

〖 製作步驟 〗

1、先來和麵吧,500克中筋麵粉、3克鹽、1克酵母,拌勻後加280克清水。雞蛋灌餅的面要和的軟一點,麵皮太硬了也不容易鼓起來,攪拌成面絮狀後加10克油,然後上手揉面,,基本的揉成團兒後蓋起來醒面10分鐘。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983306.avif

2、再來揉面就會簡單一些,接著揉光滑搓長條,分成12個小劑子。

3、然後將每一個面劑子再次收圓,全部做好後找一個盤子,底部刷點油防粘,麵團兒放進來後表面輕輕的刷一點油,然後蓋上保鮮膜醒面20分鐘,這裡醒面是方便我們下一步搟面。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983307.avif

4、這時候我們來做油酥,碗中加一勺麵粉,一勺油,攪拌成稀一點的油酥備用。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983308.avif

5、麵團兒醒好後取一個出來,先用手掌壓開。接著直接用搟麵杖搟開搟圓,中間抹上 一勺油酥。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983309.avif

6、然後開始對折把油酥包起來,再用手輕輕的拍一下,把裡面的氣體排出來。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983310.avif

接著用搟麵杖把兩頭封住,從裡向外搟一下就行。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983311.avif

再次對折後包起來,像疊被子一樣疊整齊,這個手法主要是讓我們的封口更緊實,全部做好後盤子底部再刷油。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983312.avif

7、把麵團兒放進來,封口的那一面朝下擺放,表面再刷點油鎖住水分,然後蓋上保鮮膜放入冰箱醒面一夜,第二天剛好用來做早餐。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983313.avif

8、先切點蔥花,再準備一個杯子,往裡面打入一個雞蛋,然後加一小把蔥花,攪散後備用。

/www/bananadaily.net/web/images/image/2098/20983314.avif
徐辰穎 • 320次觀看
徐辰穎 • 530次觀看
徐辰穎 • 860次觀看
星小葵 • 290次觀看
穆凡岩 • 420次觀看
穆凡岩 • 390次觀看
穆凡岩 • 400次觀看
穆凡岩 • 270次觀看
穆凡岩 • 6K次觀看
穆凡岩 • 270次觀看
穆凡岩 • 210次觀看
徐辰穎 • 260次觀看
蘇瑪艷 • 12K次觀看
徐辰穎 • 260次觀看
星小葵 • 460次觀看
徐辰穎 • 330次觀看
徐辰穎 • 200次觀看
徐辰穎 • 180次觀看
徐辰穎 • 370次觀看
徐辰穎 • 580次觀看
徐辰穎 • 320次觀看
穆凡岩 • 660次觀看
穆凡岩 • 1K次觀看
穆凡岩 • 320次觀看