潮州砂鍋粥這樣做才好吃!

2023-04-09     好廚師     反饋

菜脯

選用甜菜脯(即蘿蔔乾)切碎備用。潮汕的菜脯有咸甜兩種,熬砂鍋粥時要選用甜口的,提鮮效果更佳。

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胡椒粉

選用質地純正、無雜味的白鬍椒粉。

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乾貝

選用市場上最小號的乾貝,洗凈後不必泡發,整顆使用,與大米一同下鍋。一般只有在熬制螃蟹、象拔蚌、血鰻、鷓鴣這類售價較高的砂鍋粥時才會添加。

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普寧豆醬

選用松興牌普寧豆醬,它不像現在的新品牌的質地那麼粘稠,但醬香氣濃郁。

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沙茶醬

選用汕頭市場上最便宜、最原始的沙茶醬,其口味偏甜、不辣。由於製作時沒放蝦米、魚乾這類食材,香氣不會太濃,就不至於壓住粥的鮮味。同時,由於用料相對「原始」,這種沙茶醬的進價較低,約為8-10元/斤。適口餐廳一般是將沙茶醬加入普寧豆醬中攪勻使用。

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花生芝麻醬

將花生醬和芝麻醬按1∶1的比例放入攪拌機中,加入適量花生油攪打均勻成醬。

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南姜

將鮮南姜洗凈後打成蓉,只在熬生魚粥和甲魚粥時使用,去腥效果顯著。

肉蟹鮮蝦粥

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製作流程(1人份):

1.肉蟹一隻,洗凈後揭下蟹殼,去掉內臟後改刀成四塊;活蝦四隻洗凈,從背部開刀,剔去沙線備用。

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2.砂鍋上火,舀入泡好的珍珠米,加入乾貝,添入一勺骨湯、半勺姜蒜水,大火熬制約15分鐘,下入炸香菇、炸蒜蓉、芝麻花生醬、普寧豆醬攪勻後稍微熬一下,再下雞精、味精、胡椒粉、香油攪勻,放入蟹肉塊、蟹殼翻勻,加入鮮蝦,撒香菜段後即可上桌。

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技術關鍵:

蟹粥與鱔魚粥均屬「濃香型」,但所放小料略有區別:蟹粥要放乾貝,而鱔魚粥則需加入甜菜脯末。

頭牌生魚粥

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製作流程:

1.將黑魚宰殺去內臟,取肉切成厚約0.2厘米的片。

2.砂鍋內舀入泡好的珍珠米,添入一勺骨湯、半勺姜蒜水,大火熬約15分鐘至米快熟時,下入南薑末、冬菜末、蔥油,調入鹽、味精、雞精、胡椒粉,放魚片稍微翻動一下即可走菜。

製作圖解:

1.先下入調料。

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2.再放魚片稍微翻動 一下。

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鱔魚扇貝粥

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製作流程(1人份):

1.取2-3條活鱔魚宰殺洗凈,扇貝4-5隻取肉洗凈備用。

2.砂鍋內舀入泡好的珍珠米,添入一勺骨湯、半勺姜蒜水,大火熬約15分鐘至米快熟時,下入炸香菇、炸蒜蓉、芝麻花生醬、復合醬(普寧豆醬與沙茶醬按照2:1的比例攪勻)稍微熬一下,再下雞精、味精、胡椒粉、香油各少許攪勻,最後下入鱔魚片、扇貝肉、菜脯干攪一下,不必等到粥面翻滾,撒入香菜即可離火上桌。

技術關鍵:

1.普寧豆醬的鹹度足夠,因此調味時不必再加鹽。

2.煮粥過程中不可離人,要邊煮邊用勺子不斷翻攪,待湯汁將要沸出時,就用勺子舀起一勺米湯擱在砂鍋沿上,待粥水收濃、湯麵下降後再將勺子裡的米湯澆入鍋內。

3.熬制砂鍋粥的火候非常重要,最好是中小火慢熬,這樣砂鍋中的微量元素才能充分滲入粥內,米油和米香味也才能慢慢逸出,使粥變得粘稠香滑。

4.鱔魚、扇貝極易成熟,最後下入、稍微一攪即可走菜,以免口感過於軟爛。

鷓鴣粥

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製作流程:

1.鷓鴣一隻宰殺洗凈,切成小塊。

2.砂鍋內舀入泡好的珍珠米,下入乾貝,添一勺骨湯、半勺姜蒜水,大火熬約15分鐘至米快熟時,放入鷓鴣塊,下入炸蒜蓉、冬菜末、蔥油,調入鹽、味精、雞精、胡椒粉,繼續煮約5分鐘,即可撒香菜段上桌。

花蟹海蝦乾貝粥

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這款粥加入了花蟹、海蝦、乾貝,海鮮和米香融為一體,香糯滑口,鮮味十足!

製作流程:

1.乾貝洗凈,入清水浸泡7分鐘,泡去多餘鹽分,撈起瀝干裝入碗中,添清水沒過表面,加適量料酒、蔥、姜,入蒸箱大火蒸20分鐘,取出瀝干備用。

2.小花蟹刷洗乾淨,去殼後從中一斬為二;明蝦剪掉須、爪以及頭部的尖,橫向片開為二,去掉蝦線。

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