18道芹菜純素料理,香的不得了

2025-11-18     星小葵     反饋

做法:

1、芹菜洗凈切段,豆腐皮切絲,胡蘿蔔洗凈後去皮切絲。

2、鍋中水煮開後,放入芹菜段、豆腐皮和胡蘿蔔絲,看到芹菜稍一變色即可撈出。

3、三種絲放入大碗中,加入鹽、香油、生抽、米醋、拌勻,最後撒入熟白芝麻即可。

十二、涼拌芹菜金針菇

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材料:金針菇,胡蘿蔔,芹菜,醋,生抽,辣椒油,香油,鹽

做法:

1、金針菇洗凈瀝干水,芹菜去葉切斷洗凈,胡蘿蔔切洗凈切絲。

2、鍋中放水煮沸,加少許鹽和植物油(這樣焯出的菜顏色更艷麗),分別放入金針菇、芹菜、胡蘿蔔焯水(金針菇單獨焯水,芹菜和胡蘿蔔可以一起焯水),焯水後放涼水中沖一下。

3、把焯好的金針菇、芹菜和胡蘿蔔放一個盆中,放生抽、醋、香油、辣椒油拌勻即可。

十三、芹菜熗拌花生米

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材料:花生米200克,芹菜2根胡蘿蔔1根,薑片適量,八角2個,花椒一小把,鹽適量,香油少許,白芝麻適量,蘑菇精適量

做法:

1、花生米放入涼水中浸泡2~3小時,讓每粒花生米都吸飽水分。

2、砂鍋中放入適量水,加入花生米、薑片、八角、花椒,加入鹽煮10分鐘,然後蓋上蓋子燜至水涼入味。

3、芹菜摘去芹菜葉,清洗乾淨切小塊;胡蘿蔔去皮清洗乾淨切小塊。

4、芹菜與胡蘿蔔分別焯水,然後過涼水瀝干水分備用(焯芹菜的時候加少許油,芹菜顏色會更漂亮)。

5、將煮好的花生米、焯好的芹菜胡蘿蔔放到一起,加鹽、蘑菇精、香油、白芝麻拌勻即可。

十四、芹菜米粥

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材料:芹菜60克,粳米50~100克(可根據各人的食量)

做法:

1、新鮮芹菜洗凈、切碎。

2、粳米倒入沙鍋內,加水600毫升左右,和芹菜同煮為菜粥。

十五、芹菜飯

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材料:芹菜葉,大米

做法:

1、大米淘洗乾淨,放入電飯煲中,加入清水,按下煮飯按鈕。

2、芹菜葉洗凈,切碎備用。

3、電飯煲跳閘後開蓋放入切碎的芹菜葉,攪拌均勻,不要斷電,蓋上蓋子再燜10分鐘,就可以吃了。

十六、蘿蔔粉絲芹梗湯

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材料:蘿蔔1/4根,粉絲、鹽、蔥花、芹菜梗各適量

做法:

1、幾滴油炒香蔥圈,滴入幾滴生抽,過10秒添適量水。

2、水燒開後放入蘿蔔片和粉絲,煮熟後放入芹梗,過15秒撈出即可。

十七、芹菜煲紅棗

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材料:芹菜200~400克,紅棗50~100克

做法:將芹菜和紅棗一起煲湯,分次服用。

十八、鮮芹蘋果汁

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材料:鮮芹菜250克,蘋果1~2個

做法:

1、將鮮芹菜放進沸水中燙兩分鐘,切碎。

2、與青蘋果一起榨汁,每次1杯,逐日2次。

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