低脂高蛋白!蝦滑這樣吃Q彈爽口巨開胃!!

2025-08-20     星小葵     反饋

  今天我要分享一道超贊的開胃解膩神器——酸辣檸檬蝦滑!

  不僅口感Q彈爽口,還低脂高蛋白,絕dui是減肥寶寶們的福音哦!🍤🍋

  🍲食材準備:

  解凍蝦滑、1個檸檬、蒜、香菜、半個洋蔥、小米辣、白芝麻

  👩‍🍳做法介紹:

  1️⃣鍋中水開轉小火,蝦滑擠成小球下鍋。待全部浮上即熟透啦!

  2️⃣撈出蝦滑,迅速放入冰水中,這樣蝦滑會更加Q彈哦!💦

  3️⃣準備調料:半個檸檬切片、香菜切碎,蒜末、洋蔥丁、白芝麻、小米辣圈燒熱油淋上爆香!

  4️⃣靈魂料汁:2勺生抽、1勺耗油、半勺白糖、少許白鬍椒、魚露、鹽,再加上150毫升水,攪拌均勻。

  5️⃣靈魂料汁倒入蝦滑中,再擠入半個檸檬汁,撒上香菜拌勻就可以裝盤啦!

  💡小貼士:

  檸檬切片後,記得把籽去掉哦,不然容易發苦。

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