雙眼疲勞乾澀的一定要試試這個護眼茶！

每次見到老中👩‍⚕️，都會再三囑咐特別注意不要熬夜，不要讓熬夜傷了肝。熬夜極傷肝血。肝血不足，夜裡更難入睡，形成惡性🔁。熬夜傷肝血後，還容易引起一系列後遺症，比如脾氣急躁、上火、眼睛發紅、皮膚乾燥、💩秘等。春天來了，為了養肝，不僅要早睡，也要喝起我的養gan茶了~

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🌟準備材料：

桂圓10g+紅棗5顆+枸杞3g+菊花3g

做法：

🌟養生壺煮15分鐘

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桂圓其實比紅棗更補🩸。吃桂圓肉上火的人可以連殼一起煮。桂圓殼也是一味中💊，它有qu風的作用。北方春天風大，一吹就會頭暈，這是受風了。此時用桂圓殼煮水，可以有效緩解。

紅棗，枸杞，菊花：這三味藥都是入肝的。枸杞可以滋養gan血，紅棗可以幫助肝臟解du，菊花則可以清肝熱。

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