薏仁配馬蹄，夏日祛💦養月卑小甜水

這是我在糖水鋪無意喝到的一款小甜水

整體口感清甜解渴，非常適合夏天

現在復刻出來分享給你們

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✅食材:（2-3人份）

薏仁50g+白蓮子20g+馬蹄8個

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✅詳細做法：

》薏仁+白蓮子提前浸泡至少2-3個小時，馬蹄切丁，將泡好的薏仁蓮子馬蹄一起倒入養生壺，選【綠豆湯】模式，加1300ml清水，也可以用電飯煲燉煮1小時，喜歡糯一點可以再煮久一點，按自己口味加適量冰糖即可

🌟劃重點：

▫薏仁：養月卑祛💦好幫手

▫鏈子+馬蹄：生津清熱過夏天

💡小貼示：

養生需根據自身體質選擇，養生保健均不可代替藥物