鐵鍋分「生鐵」和「熟鐵」，區別挺大，懂再買，學會開鍋更好用
炒菜煮飯，離不開一口鍋。現在的鍋子有很多種，像是鐵鍋、不沾鍋、雪平鍋、陶瓷鍋、玻璃鍋等等，哪一種好呢？估計多數人會選擇不沾鍋，用起來比較省心，不怕糊鍋、沾鍋。
但大家發現沒有，飯店裡的廚師，清一色用的都是鐵鍋，炒菜也照樣不沾鍋，而且炒的菜比不沾鍋更好吃。其實，鐵鍋也是有優勢的，不僅可以補鐵，導熱性也比較好，能把食材快速弄熟，保留營養和香味。
主廚們用的大鐵鍋都比較重，但一般家庭用的鐵鍋都比較輕薄小巧，這是為什麼呢？
廚師長說，鐵有生鐵、熟鐵之分，鐵鍋自然就有生鐵鍋、熟鐵鍋2種了，差別挺大的，很多人還不懂，哪一種好呢？今天我就跟大家說一說。
大家應該都聽過「鑄鐵鍋」吧，它是屬於生鐵還是熟鐵呢？
生鐵是指含碳量在2~6.69%的鐵合金，分為煉鋼生鐵和鑄造生鐵，而鑄造生鐵也稱為鑄鐵，所以鑄鐵鍋也是「生鐵鍋」。
熟鐵是指含碳量小於0.0218%的鐵，也可以稱為純鐵。
兩種鐵的含碳量不同，導致了它們的化學性質和物理性質完全不一樣，讓我們一起來看看：
1.生鐵的碳含量高，物理性質比較堅硬，耐磨、鍛造性好，但比較脆，不能鍛造壓，幾乎沒有塑性。想用生鐵來造鍋，不能直接用鐵鎚打，必須先進高爐熔化成鐵水，再倒進鑄模裡，最後凝固成型。
2.熟鐵含碳量低，物理性質較軟，塑性好，但容易變形，強度、硬度都不如生鐵。但用熟鐵做鍋，可以用鐵鎚捶打出來，例如著名的章丘鐵鍋就是用熟鐵做成的。
3.生鐵做成的鍋子一般都是又厚又重的，力氣小了根本掂不動，導熱比較慢，但保溫效果好，適合燉煮的做法。
4.熟鐵鍋既薄又輕，一般人都拿得動，導熱快，掌握不好火力很容易炒糊，比較適合快炒、爆炒等做法。
對一般家庭來說，買鐵鍋建議買熟鐵鍋，用起來方便，也更節省瓦斯，還不容易壞。
那種炒鍋不能買呢？
告訴大家，就是鋁鍋，就是白色的那種，很多家庭現在還有吧。用鐵鍋可以補鐵，用鋁鍋能補鋁嗎？人體攝取過多的鋁，會對身體產生巨大的危害，例如影響鈣的吸收，加快衰老，和阿茲海默症也有關係，所以盡量不要買鋁鍋，鋁壺、鋁盆也盡量少用。
不沾鍋好不好？
對於不太會煮飯的人來說，不沾鍋簡直就是救星，炒蛋、炒肉，煎魚煎豆腐，都不會沾鍋，用得很省心。
但不沾鍋之所以不粘，是因為表面有一層塗層，這層塗層是不耐高溫的，所以不沾鍋只適合低溫烹飪，比如煎、燉、煮等做法，不能用來大火爆炒，會讓塗層加速脫落，縮短鍋子的壽命。不過一般不沾鍋的壽命只有1~5年，品質越好，平常保養得好，用的時間就越長。
鐵鍋的壽命就比較長了，一般一口鐵鍋，能用上幾十年，想要越用越亮，炒什麼都不沾鍋，一定要先開鍋，下面介紹鐵鍋開鍋的方法。
【鐵鍋開鍋】
1.新鍋子先用洗潔精、溫水洗一遍，加入半鍋水，放入爐灶煮5分鐘。
2.再加入洗潔精，把鍋子洗一遍，這次水很乾淨，沒有那麼黑了，把水分擦乾。
3.倒入多一點油，開小火加熱，晃動鍋子，用熱油潤滑鍋壁，盡量把每一處都潤滑到。
4.把鍋裡的油倒出來，找一塊豬皮，放在鍋壁上擦一擦，每個地方都擦到，關火放涼。反覆用豬皮擦拭3~5次，保持鍋子光滑油亮。
5.加入溫水把鍋子洗一遍，擦乾水分，再用豬皮抹上一層油，靜置一晚上，開鍋就完成了。
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