大家身邊應該都有一兩個老人吧，那麼有沒有注意到呢？
有一些上了年紀的老人會讓你覺得有點怪味，但是有一些又沒有。
這叫老人味是人在年老之後會有可能出現的一種很正常的現象。
但是為什麼有的人有，有的人沒有呢？
如果你現在也年紀比較大了，不想讓自己之後有這種難聞的老人味兒的話。
我們又應該做點什麼？首先我們要少做六件事，並且還要注意一些我們日常生活方面的問題。
現在我們身邊附近的那些帶著老人味兒的老人是不是大多數都比較喜歡抽菸？
這是因為長期抽菸對我們的身體就比較大的傷害或威脅到我的身體健康。
這樣的話，他就很有可能加速我們衰老的速度讓我們的老人臭提前出現。
而且長期抽菸的人本來身上就會有一股煙味兒，這股煙味兒在和老人身上的味道混在一起，那就更難聞了。
我們能夠明白衰老之後就不太能夠有精力注意到自己的衛生。
但是正是因為衰老了，我們才要更注重自己的衛生。
因為衰老之後，我們的新陳代謝就會變慢，新陳代謝變慢我們就會出現皺紋和死皮。
這個死皮呢如果你不注意衛生，及時把它清理掉的話，它和我們身上其他的污垢結合起來就會產生氣味。
想要預防老年臭的話，最主要的一點其實就是注意衛生了，要經常保持好自己的衛生。
去清除掉自己身上的污垢，特別是在年老之後有皺紋的地方，那些褶皺里很會藏污納垢，就比如說脖子後面，耳朵後面或者腋下。
不只是身體上的清洗，我們自己的衣物也要經常的去把它清洗一遍，尤其是我們貼身的內衣，內褲之類的。
他們很容易粘上我們身體分泌出的帶有氣味的物質，如果不長期清理的話，它們也會變得很臭。
並且呢我們要注意保持我們皮膚的乾燥，這樣的話就不會有太多的污物會在我們的皮膚上滋生。
老年人很容易得各種各樣的病，血糖高這也是老年人很容易得的三高之中的一種。
而一旦血糖高起來，我們就要注意去控制血糖。
如果不去控制，我們的新陳代謝就會出現一定的問題。
出現這種問題的話，就會讓我們身體散發出一種酸臭的爛蘋果的味道。
那麼如果身體有這種味道的話，就要注意了，去查一下你是否血糖升高了。
如果血糖升高，那就要進行管理了否則的話他除了讓你變臭以外，它其實還有很多其他的危害。
就比如說會傷害我們的皮膚和血管，以及還很容易誘發各種一系列的疾病。
這都是我們在照顧老人的時候呢，需要注意到的，除了血糖升高會讓我們的身體散發出臭味之外。
我們腎臟出問題也有可能會使我們散發出臭味兒，因為腎臟是維持我們體內液體環境的器官。
如果他出問題了，那我們體內產生那種廢棄的液體，就比如說尿液之類的，就很有可能排不出去。
那排不出去的這些代謝後留下來的廢物呢就會在體內淤積。
那麼這樣呢就會讓我們的身體產生尿騷味兒。
那麼如果身體出現了這種味道呢，就要注意了，去醫院查看你的腎臟問題，是不是不太好之類的。
並且要注意，老年人要儘量少吃高鹽，高鈉的食物，並且也儘量要少憋尿。
如果同時在吃治療其他疾病的藥物的話，那麼最好不要擅自停掉其中一兩種藥。
因為這些藥裡面很有可能就會有傷腎的藥，而醫生在給我們開藥的時候，他給我們開了一種傷腎的藥。
那麼同時就會給我們一種保腎的藥，你如果把其中一種藥停掉了之後呢，那麼這些藥物就會傷害你的腎臟。
最後一點就是我們要注意我們口腔的問題，這個和上一點其實是聯動的。
我們如果不注意口腔的問題的話，那麼由於老年之後我們的牙縫變大了，那麼卡進去的食物就會變多。
就算你會掏，但是可能也會有殘渣剩下去，那剩下的殘渣就會在你的嘴裡面發酵而產生一種口臭。
我們應該要做的就是勤刷牙勤漱口，並且儘量要少吃一點那種帶有刺激性氣味的食物。
比如說大蒜或者韭菜之類，氣味重而且殘留時間足夠長的食物。
那麼儘量不要做到的6點說完了，我們再來說一下，儘量要做到的事情。
就是我們要勤洗澡洗衣服，因為這其實是阻止我們有老年臭最簡單也是最有效的方法。
除此之外要多運動。
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