自卑的孩子，最常有的念頭就是：「我比不上別人。」
一個人的自卑膽小心理，99%都是在長期打擊、對比中形成的。
這種比較可能來自於你自己，也可能來自於你周圍的人。
我們之所以會有比較心理，主要來源於父母用「別人家的小孩」刺激形成的。
當你習慣了這樣的比較模式之後，即便你長大遠離了原來的生活環境，沒有了被迫比較，你自己還是會不由自主地繼續沿用。
所以，不管你有多優秀，在某些方面總有做得比你更好的人；
你總會有一種「比不上」的感覺，繼而引發內心深處那種無力感和自卑感。
心理學家阿德勒說：
「其實我們每個人都有不同程度的自卑感。
而這種自卑，是因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。」
「其實我們每個人都有不同程度的自卑感。
而這種自卑，是因為我們都想讓自己更優秀，讓自己過更好的生活。」
但是過度的自卑，帶來的就是無盡的痛苦。
現在的孩子，從幼兒園開始就處於巨大的競爭壓力之中。
不僅是被比學習、比才藝，也在比生活環境、物質條件，甚至連父母自己都被加入競爭的行列。
當你見到同一個班級里的學霸，不僅天賦異稟還很努力；
很多父母就難以掩飾自家娃那種「恨鐵不成鋼」的心情。
久而久之，就會出現拿別人家的孩子來刺激自己家的孩子，從而加劇了孩子在內心中「比不上別人」的感覺。
在知乎上，有一個提問：摧毀一個孩子有多簡單？
其中一個高贊的回答便是，不停地和別人家孩子對比，讓孩子始終活在比較的陰影中。
其實，每個孩子都有自己獨特的閃光點和長處。
這種捧別人貶低自己的教育方式，對孩子殺傷力巨大。
不僅會引起孩子的反感，還會讓孩子覺得，「反正自己再怎麼努力，也不如別人」，讓孩子從心底里產生自卑情結。
02
父母的打擊和否定
正在奪走孩子所有的自信
很多80後，從小接受的教育便是打壓式教育。
曾經有個調查，九成受訪者稱被父母語言打擊過，這個調查一度衝上熱搜。
父母明明是為了孩子好，明明比誰都愛孩子，可為什麼總是用打擊和否定的方式，給孩子造成一次又一次的傷害？
打擊不是教育，而是傷害。
從小就給孩子進行「否定式」教育，這個出發點雖然是好；
但是造成的後果，猶如一把匕首，深深地刺進了孩子的內心。
父母們打著「為你好」的旗號，各種否定、貶低孩子，讓孩子覺得自己不好；
這不是打擊式教育，只是打擊，更會給孩子帶來無窮的傷害。
父母的打擊和否定，會讓孩子覺得他一定太差勁了，深深影響了孩子對生活的信心。
從沒有被鼓勵過的孩子，你讓他如何自信？
教育孩子的過程中，家長經常犯的一個錯誤，就是把太多的注意力放在孩子的缺點和不足上，而缺少對孩子的讚賞。
家長隨口一出的一句否定，會給孩子帶來消極的心理暗示。
總是生活在父母否定中的孩子，容易自卑、做事沒主見、缺乏行動力。
一是，孩子變得自卑。
一味的否定自己的孩子，他們就會在內心產生一種自卑情緒，習慣性的看低自己，從而覺得自己一無是處。
父母越是否定，孩子越容易活成父母否定的那個樣子。
二是，導致心理疾病。
父母長期的否定孩子，孩子的心理就會產生偏差。
孩子產生偏差行為，在潛意識裡，是做給最親近的、最愛的人看，是告訴他們「救救我吧，我不舒服，我很難受」。
可是這個時候，大多數父母偏偏注意不到孩子內心的感受和發出的求救信號，只是看到了孩子表面行為的異常。
這種心理偏差得不到疏導就會憋在心裡，時間久了就很容易導致抑鬱症的產生，更嚴重的還會誘發一些心理疾病。
03
減少孩子的自卑感
從教孩子接納自己開始
父母的肯定，是孩子勇往向前的動力來源；減少孩子的自卑心理，從教孩子接納自己開始。
在教育心理學上有一個重要名詞，叫做「翁格瑪麗效應」。
說的是，從前有一個叫翁格瑪麗的女孩，本來長得不是很美，但是她的家人和朋友都給她信心，鼓勵她：你很美。
由此，女孩有了信心，每次照鏡子的時候，她都在心裡對自己說：「其實，你很美。」
女孩也越來越美了。
翁格瑪麗效應，說的便是接納自己、多自我鼓勵、自我讚美，給人帶來的積極心理暗示。
教育也是如此。
如果家長能用積極的眼光看待孩子的言行，充分地肯定、信任、欣賞孩子；
傳遞給孩子正面的期待，那麼孩子往往就會變得更加獨立、自信，越來越優秀。
心理學家威廉·傑姆士曾說：
「人性最深層的需要，就是渴望得到別人欣賞和讚美。」
「人性最深層的需要，就是渴望得到別人欣賞和讚美。」
無論孩子多大，最能治癒他們的，始終是來自父母的認可！
下面這兩條建議分享給大家，願每一個父母，都能看到孩子身上的閃光點。
1. 多肯定表揚孩子
父母的肯定和表揚，對孩子來說，就像夏天的涼風，冬日裡的暖陽，讓他們感受到幸福。
當孩子受到讚美時，能夠建立起自信，也會讓孩子更加勇敢。
但是一定要記住，不要那種泛泛地誇讚，表揚孩子一定要具體、注重孩子努力的過程；
讓孩子知道自己哪裡最棒，讓孩子明白，努力的過程往往比結果更重要。
2. 接納並支持孩子
每一個父母都希望孩子越來越好，越來越優秀。
但是作為父母，比起管教孩子，首先給予孩子的應該是無條件的愛和接納。
曾經有一個小男孩，對著月亮開心地跳啊跳啊。
看到這一幕，媽媽好奇地問：「你在幹什麼呀？」
男孩指著月亮，興奮地說：「我要跳到月亮上去。」
面對男孩的童言無忌，媽媽沒有嘲笑和否定，反而笑著說：「很好呀，但你要記得回家吃飯哦！」
多年之後，電視上播放了第一個登上月球的人，這個人正是當年那個小男孩，阿姆斯特朗。
父母的支持，能讓孩子爆發出巨大的能量，甚至能逆天改命。
就如同《哪吒之魔童降世》中的小哪吒，即使別人再怎麼討厭他，他還是受到父母的支持和呵護。
不斷傾聽孩子，給予陪伴，正是在這樣的呵護之下，原本註定成魔的哪吒，爆發出巨大的潛力，實現了逆天改命。
沒有教不好的孩子，只有不會教的家長。智慧的父母，總是以一種積極的眼光去看待孩子。
你怎樣看待孩子，孩子就會長成什麼樣子。
願每位家長都能看到孩子閃光的地方，願每個孩子都能在讚美中成長。