早餐總吃吐司太乏味，換一種新吃法，加上培根一卷，簡單又方便~

早餐總吃吐司太乏味，換一種新吃法，加上培根一卷，簡單又方便

大家好，歡迎大家關注我的帳號，每天都會分享一道美食的做法，還會有很多烘焙的技巧，如果你每天不知道吃什麼，或者是上班則沒有時間，都可以關注我，我會教大家營養快手的早餐，還有跟大家分享烹飪中的一些小技巧。

生活本來就很簡單，營養健康又方便的早餐是現在大部分人的首選，生活在城市中的人們，每天都是匆匆忙忙，其實我也是這樣的，熊孩子都上學一個星期了，每天早上都是著急忙慌的，就感覺每天早上的時間恨不得一分鐘換成兩分鐘過。

尤其是做早餐，我都是要提前早起，然後為家人準備早餐，有的時候還吃不上，就得到外面吃，其實我是不太喜歡總在外面吃早飯的，偶爾幾次還行，總吃的話一來這也是一筆不小的花銷，二來，孩子也不能總在外面吃飯，衛生先不說，總是讓我不放心，所以簡單又方便的餓早餐是媽媽們的救星。

平時早餐會吃饅頭清粥小菜，又或者是吐司牛奶，早餐總吃吐司太乏味，今天就教大家吐司換一種吃法，加上培根卷一卷，簡單又方便，孩子還愛吃，媽媽們喜歡的話要記得收藏，還有就是上班族，早上沒有時間做太複雜的早餐，那麼就試一試這款早餐，營養美味又節省時間。

【菜品】：

培根吐司卷

【配料】：培根4片、吐司4片、雞蛋4個。牛奶適量、沙拉醬適量、食鹽適量、黑胡椒少許

【烹飪步驟】：

1、準備4個雞蛋，將其中的3個雞蛋煮熟，然後把煮熟的雞蛋壓碎，越碎越好，然後加入黑胡椒攪拌均勻備用。

2、吐司準備好然後把四邊硬的邊邊切掉，只用中間柔軟的部分。

3、剩下的一個雞蛋打入碗中然後加入適量的牛奶攪拌均勻。

4、把吐司片沾滿牛奶雞蛋液，沾滿沾均勻，然後控一下再拿出來。

5、取出一片吐司然後包上雞蛋碎，捲起來，再用培根包住麵包，就像圖中一樣的操作。

6、把要做的吐司全部卷好，然後送入烤箱，烤箱需要提前預熱，200度烘烤20分鐘。

7、時間到了就可以取出來了，美味的吐司培根卷就做好了。又有營養又簡單，都是普通的食材，但是這樣一組合，吃起來就是別有一番風味了，大家快試一試吧，別總是一種吃法，偶爾換一種新吃法，開啟美好的一天。

【烹飪貼士】：

1、先將3個雞蛋煮熟了，然後壓碎，最好是壓成泥，這樣入口的口感會更好，然後加入胡椒粉攪拌，這樣餡料也會很有味道，特別好吃。

2、剩下的一個雞蛋加入牛奶攪拌均勻，牛奶的用量要看你做多少的吐司卷，如果是多的話就多放一點牛奶，否則到最後就沒有牛奶蛋液裹了，因為麵包本是是很吸水的。

3、烤箱需要提前預熱，放入烤箱中烤20分鐘就算是大功告成了。

4、簡單的早餐做法，歡迎大家評論留言。