無油低卡又飽腹‼️敲好吃半熟芝士蛋糕‼️

2021-08-20     省電俠     反饋

無油低卡又飽腹敲好吃半熟芝士蛋糕

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哈嘍~

今天來分享一款好吃不胖的半熟芝士蛋糕~

低卡飽腹,減脂期的寶寶也可以敞開肚子吃,口感細膩柔軟,奶香十足,入口即化,好吃到尖叫!快試試呀!

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低卡版半熟芝士蛋糕

食材:

純牛奶100克、低脂芝士片5片、蛋黃2個、低粉40克、蛋清45克、代糖20克

做法:

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1.】芝士+牛奶小火煮至融化放涼+蛋黃攪勻+低粉攪勻備用。

2.】蛋清分3次加入代糖打發,提起呈現大彎鉤狀態。

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3.】蛋清分2次加蛋黃糊翻拌均勻,倒入模具中。

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4.】把蒸烤箱溫度調到上下火150度預熱5分鐘,用過的烤箱很多,家裡常用的還是這款風火輪系列雙熱風蒸烤箱,上下火可獨立控溫,受熱均勻,烹飪時間大大縮短~空間大,打算再用它做中秋月餅,槓槓滴!

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5.】烤盤倒入1CM深的溫水,再把放蛋糕糊的烤盤放進去烘烤30分鐘。

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芝士片要選用低脂無鹽的。

用水浴法烤出來的蛋糕更嫩滑!

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蛋糕烤出來回縮屬於正常顯現,放冰箱冷藏一會再吃味道更贊!

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模具不同,烘烤時間就不一樣,溫度要根據自家蒸烤箱脾氣來調整。

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無油低卡又飽腹敲好吃半熟芝士蛋糕

哈嘍~

今天來分享一款好吃不胖的半熟芝士蛋糕~

低卡飽腹,減脂期的寶寶也可以敞開肚子吃,口感細膩柔軟,奶香十足,入口即化,好吃到尖叫!快試試呀!

低卡版半熟芝士蛋糕

食材:

純牛奶100克、低脂芝士片5片、蛋黃2個、低粉40克、蛋清45克、代糖20克

做法:

1.】芝士+牛奶小火煮至融化放涼+蛋黃攪勻+低粉攪勻備用。

2.】蛋清分3次加入代糖打發,提起呈現大彎鉤狀態。

3.】蛋清分2次加蛋黃糊翻拌均勻,倒入模具中。

4.】把蒸烤箱溫度調到上下火150度預熱5分鐘,用過的烤箱很多,家裡常用的還是這款風火輪系列雙熱風蒸烤箱,上下火可獨立控溫,受熱均勻,烹飪時間大大縮短~空間大,打算再用它做中秋月餅,槓槓滴!

5.】烤盤倒入1CM深的溫水,再把放蛋糕糊的烤盤放進去烘烤30分鐘。

芝士片要選用低脂無鹽的。

用水浴法烤出來的蛋糕更嫩滑!

蛋糕烤出來回縮屬於正常顯現,放冰箱冷藏一會再吃味道更贊!

模具不同,烘烤時間就不一樣,溫度要根據自家蒸烤箱脾氣來調整。

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