適合秋天的養生甜品，冰糖燉雪梨。這樣做，保證梨肉脆嫩、湯汁濃香

秋天，又到了梨成熟的季節，秋季天氣比較乾燥，剛好梨水分足，清甜可口，非常適合現在吃。像我這種不太喜歡吃梨的朋友，可能還是想要換種吃法，來品嘗梨的美味吧！

今天就來分享一道 冰糖燉雪梨，光聽這個名字就覺得很甜了，喝上一口香濃的梨汁，咬上一口脆嫩的梨肉，甜到你的心坎裡！

雪梨1個、冰糖10g克、枸杞3~5粒（食材可根據個人口味酌情增減）

1.把雪梨洗乾淨之後去皮，從大約1/3處切開，上面的部分當做蓋子，下面的部分把中間的梨核挖空。

2.在挖過的雪梨內部加10克冰糖和5顆枸杞，再蓋上蓋子，用牙籤將雪梨蓋和梨身固定一下，放入一個小碗裡。

3.將雪梨碗冷水入鍋，大火煮沸後轉小火燉煮30分鐘就可以關火了。

當你打開雪梨蓋子的那一瞬間，一股清甜的味道便會撲鼻而來。每一滴湯汁都是精華，嘗上一口，喉嚨裡絲絲甜意，再吃一口脆嫩的梨肉，甜到心裡。

除了這個做法，還有很多其他的做法，可以把梨肉切成塊兒放到水裡加上冰糖一起燉，

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