當然，這裡只是建議一個大概的年齡，具體還需要父母視孩子自身情況而定，要考慮到多方面因素。
不要一昧地想著鍛鍊孩子的獨立性，而忽視了親子關係、孩子的安全感、心理問題等等，也不要想著一步到位，就像當初教孩子說話、走路一樣循序漸進，慢慢來、不著急。
在這裡也給父母支幾招：
可以通過獎勵的辦法，先誘導孩子分房睡，成功之後要及時給予孩子一定的肯定和表揚；
睡前給孩子講故事或者和孩子一起看書，陪伴孩子、擁抱孩子，讓孩子做好入睡的心理準備；
對於一些比較頑固的孩子，可以試著選個高低床，剛開始讓孩子睡上鋪，家長睡下鋪，慢慢分離，直到孩子適應單獨睡覺。
和孩子分床睡確實要費一點腦筋，不過對孩子的成長有益處，這一天遲早要到來，獨立的睡眠可以使孩子慢慢意識到自己已經「長大」了，養成勇敢、不依賴他人的好品質。
大家是什麼時候和孩子分床睡呢？都採取了哪些技巧或對策？歡迎在評論區留言分享~
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