「我不跟你玩了，我不要你了。」3歲半的兒子憤怒地沖我喊著。
孩子的臉，六月的天，說變就變。前一秒，還歲月靜好，後一秒，就狂風暴雨。剛跟兒子玩火車遊戲玩得好好的，就因為我沒按他的路線走，突然把火車軌道一丟，開始大發脾氣。
孩子有時候非常情緒化，分分鐘就能變成情緒小怪獸，但是孩子的情緒來得快也去得快。安慰兒子後，我們一起玩得開開心心，好像什麼也沒發生一樣。
其實，孩子經常會被自己的情緒所左右，並不是故意要發脾氣，孩子動不動情緒化的這種反應，是孩子的大腦沒有得到有效整合的體現。
一，孩子情緒失控，大腦沒有整合
美國著名積極心理學家、哈佛大學醫學博士丹尼爾·西格爾，在《全腦教養法》一書中，爭孩子情緒問題，提出了大腦整合這一概念。
《全腦教養法》
大腦分為很多部分，各個部分有不同的功能。比如，左腦幫助我們進行邏輯思維，並把思維組織成句子，而右腦幫助我們體驗情感和解讀非語言信息。不僅如此，大腦還有多重人格，有理性和非理性的，有深思熟慮和本能反應。
大腦整合：
是指大腦的不同分區協調運作，是大腦良好運行的關鍵。整合包括橫向整合（左腦和右腦的整合）和縱向整合（上層大腦和下層大腦的整合）。
可以理解為，就好比一台機器，要想它運轉良好，就需要連接不同的「零件」同時運作。大腦也如此，需要各個部分（左右腦、上下層大腦）協調運作，也就是整合。
而當孩子的大腦沒有整合的時候，常表現為：情緒讓他們煩躁不安、困惑迷茫、混亂、無法理性處理當下的狀況、崩潰甚至攻擊他人。
正如文章開頭中我3歲半的兒子丟玩具，大發脾氣就是大腦沒有整合的表現。
二，大腦具有可塑性
或許我們會認為，兒童階段的大腦才會發生變化。長大後，我們的大腦就定型，無法改變了。
讓人高興的是，書中提到有研究發現，大腦是「可塑造的」。體驗，塑造了我們的大腦。甚至到了老年，體驗也還在改變著大腦的生理結構。
每經歷一次體驗，一些腦細胞，也就是神經元，就會被激活。大腦有上千億個神經元，每一個都與其他上萬個神經元相連接。那些特定的迴路被激活，決定了我們的心理活動有怎樣的特質。當神經元一起被激活，就能開拓出相互間新的連結。久而久之，神經元激活的結果就是大腦「重新布線」。
也就是說，每一次的體驗，孩子的大腦都在不斷地「布線」和「重新布線」，最終形成孩子的大腦結構。
有研究結果表明：父母為孩子提供的經歷，可以直接塑造孩子正在生長的大腦。
比如：
長時間使用電子產品，看電視，玩手機，會以某種特定的方式給大腦布線；
參加體育活動，音樂，美術等藝術活動，則是以另一種方式給大腦布線；
和朋友一起聚會，積極參與人際關係，又會以另一種方式給大腦布線；
....
也就是生活中發生的一切體驗，都會影響孩子大腦發育的方式。
大腦布線和重新布線的過程，就是整合的過程，孩子的每一次體驗，都創造大腦各個部分間的聯結。
而家長為孩子提供體驗，幫助孩子更好地整合大腦，孩子的情感、才智和社交能力都會得到很大的發展，可以更好地進行決策，更好地控制身體和情緒，更全面地認識自我，與他人建立更穩固的關係等等。
三，幫助孩子整合大腦
大腦的整合分為左右腦橫向整合和上下層大腦縱向整合。
大腦的整合
了解如何整合大腦前，我們需要先來了解大腦分為左腦和右腦，上層大腦和下層大腦。下面先介紹整合左右腦。
（1）改善孩子的情緒，整合左右腦
孩子的情緒，是讓家長很頭疼的一個問題。左腦負責邏輯，右腦負責情感。整合左右腦，讓左腦和右腦協調運作，可以改善孩子的情緒。
整合左右腦，需要先了解左腦模式和右腦模式（以下簡稱左腦和右腦）。
《全腦教養法》左腦模式和右腦模式
左腦：
進行邏輯思維並把思維組織成句子；
熱愛並且渴望秩序；
邏輯的、求實的、語言的和線性的；
右腦：
情感的、非語言的、經驗化的和自傳體式的；
發送並接收面部表情、眼神、語氣語調等信號，體驗情感和解讀非言語信息，使我們得以溝通；
處理意象、情緒和個人記憶，「直覺」或者「發自內心的感覺」就來源於右腦；
《全腦教養法》左腦處理模式和右腦處理模式
為了便於理解，書中舉例，可以想像成左腦關心法律條文。隨著孩子慢慢長大，他們會變得非常擅長使用左腦的思維：「我沒有拉她！我推她來著。」
而右腦關心法律精神，注重人際關係中的情感和體驗。左腦關注文字而右腦關注語境。
可以理解為，左腦是理性，邏輯的，右腦是情感，感性的。
需要值得注意的是，左腦在孩子兩歲的時候，剛剛開始發育。3歲以前的孩子，右腦占據主導地位。人的大腦在25歲之前都是沒有發育成熟的。
所以，不要指望一個孩子能很好的控制自己的情緒，做出理性的行為。但這也並不代表，就能夠縱容孩子，放任情緒發展，我們可以幫助孩子整合大腦，達到改善情緒的目的。
孩子左右腦整合得好，會很好地平衡自己的邏輯和情緒，理解自己和這個世界。
了解了左腦和右腦，那該如何幫助孩子整合左右腦？
聆聽與關注，認清情緒。
最近幾天，我喉嚨一直很痛，干啞，晚上講過一本繪本之後，讓兒子睡覺，他還沒聽夠，吵著讓我再講一遍，我說喉嚨痛真的講不了，而且很晚了，現在睡覺吧。
玉兒 • 560次觀看