最近這幾天，你被凍到了嗎？
都說男人和女人來自兩個不同的星球，在對溫度的感知這方面，不得不說，男女的差異真的是太大了。就比如最近這段時間，很多地方都仿佛一夜入冬，很多女性已經開始穿加絨衛衣和大衣了，不用父母提醒自己也找起了秋褲，但一些男性可能還在穿著短袖，最多外面加了個外套。夏天吹空調也是一樣，很多女性覺得25度都有點涼，但不少男性恨不得開十幾度才舒服。
為什麼女性比男性更怕冷？是什麼原因造成了「女怕冷，男怕熱」的巨大差異？總是怕冷，影響健康嗎？男女對溫度的感知不同，在日常保養上分別要注意什麼呢？接下來我們就來一探究竟，這份保暖攻略不妨收好了，看完照著做。
研究揭示了「女怕冷，男怕熱」的原因
這項研究被發表在《全球生態與生物地理學》雜誌上，研究人員對於蝙蝠和多種鳥類進行了研究，他們發現，到了繁殖的季節，雄性動物更願意待在涼爽的洞穴中，雌性動物則喜歡待在溫暖的地方。對於鳥類來說，雄性會在寒冷的地方過冬，而雌性更喜歡有陽光的地方。這是從進化的角度來分析的。
除此之外，女性比男性更怕冷，可能也跟以下兩個因素有關：
第一個因素：生理結構不同
男女生殖系統不同，男性的生殖器官需要相對低一點的溫度，而女性的子宮喜暖嚴寒，所以更怕冷一些。另外，從中醫的角度上講，女性屬陰，男性屬陽，相比之下，女性就更怕冷了。
第二個因素：骨架大小不同
一般來說，女性的骨架比男性小，皮膚散熱比較慢，所以跟男性相比，女性身體的禦寒能力會相對差一些，所以更容易怕冷。而男性骨架通常比較大，散熱慢，就沒那麼怕冷了。
一般來說女性因為這些因素比較怕冷，對健康並沒有什麼太大影響，但在一定程度上，長期怕冷，這類人或許要多注意，可能就跟身體健康有關了，有可能是它在提醒你注意下面這幾件事：
提醒你注意養陽
中醫上認為，得陽者生，陽氣充足的人，血液循環會更暢通，氣血可以更順暢地運行，就可以及時供給手腳，這類人的身體往往更暖和的，無論在什麼季節。但陽氣不足的人，就容易出現手腳冰涼的情況，特別是現在天氣轉涼了，會更怕冷。
陽氣足人長壽，不足的人，建議每天晚上可以用溫熱的水泡腳，水可以適當多加一點，有利於促進血液循環，養陽，還可以幫你放鬆身心，改善睡眠。平時在飲食上，可以適當吃些溫性食物，少碰生冷和寒性食物，以免加快陽氣的流失。
也要提醒部分女性，現在已經到秋天了，最好不要再穿露膝蓋的裙子了，儘量也不要露腳踝，要注意保護好腰腹部、腳、脖子等部位，做好保暖工作，在一定程度上也有利於預防疾病。
提醒你注意保護甲狀腺
可能有的朋友會疑惑：甲狀腺不是分泌激素的嗎？怎麼會跟怕冷扯上關係？其實，兩者確實有一定的關聯。對於甲減人群來說，體內代謝出現異常，速度變慢了，就容易怕冷。此外，這類人群一般還會伴有疲勞、體重上漲等不適，不妨對照自查下。
對於這類人群來說，及時治療，就可以緩解怕冷的現象，建議要謹遵醫囑，如果需要服用藥物，要注意規範。在飲食上，需要適當補碘，但注意不要過量補充。
說完了怕冷該怎麼辦，對於怕熱的男性來說，其實也要注意，不是說怕熱，就不用保暖了，天氣逐漸轉涼，男性也要適當保暖，防止著涼感冒。不過要提醒男性朋友們，天冷了，可能很多人喜歡泡澡，建議時間不要太長，溫度不要太高，而且不要頻繁地泡澡。
綜上所述，原來女怕冷男怕熱是有以上這些原因的，女性比男性更容易怕冷，一定程度上來講，從基因上就占了劣勢。如果長期怕冷，建議大家要考慮以上兩個問題，以免拖久了對健康造成更不利的影響，上文也附上了一些保暖的方法，看完大家不妨照著做，尤其是怕冷的女性更要注意，怕熱的男性也要注意適當保暖，防止感冒。