在夏天很多人擔心被蚊蟲叮咬，會選擇風油精來驅蚊止癢。但到了冬天，家裡的風油精只怕是都不知道哪兒去了。天氣冷了，這讓人覺得「冰冰涼」的風油精也就不怎麼起眼了。但你知道嗎？有些人在用風油精養生。
睡前用風油精滴肚臍，身體3處能收穫好處
首先對北方有暖氣的地區來說，屋子裡其實和夏天沒什麼區別，但是在這樣的環境中也可能會進食寒涼的食物，經常在寒冷環境和室內變化而導致寒氣入侵。睡前在肚臍上滴風油精也能疏通身體內的經脈，從而祛濕排濕。
對女性來說，風油精滴肚臍還能散寒暖身。雖然風油精剛滴上去的時候，會覺得涼颼颼的，但滴在肚臍上能刺激腹部的血液循環，還能參與代謝，幫助人體散寒。有痛經問題的女性不放過試試看。
最後一點，其實是改善睡眠。秋冬之際睡眠質量差，也可以用風油精滴肚臍，也能因為清涼的氣味起到放鬆心神的作用。睡覺之前滴一滴對於改善睡眠質量也有好處。
不少人現在就在用這樣的方式來養生，確實能夠因此收穫很多好處。但風油精的妙用還不止於此，一起看下去。
風油精可以口服？
有讀者表示，過去覺得喉嚨疼的時候，家人會拿出綠色的小瓶子，往水裡滴一點，攪拌一下給他喝，喉嚨就舒服了。當時覺得這很神奇，但後來才知道，自己小時候喝的居然是風油精！
其實，在風油精的說明書中也有外用和口服的方法。這說明，風油精確實可以吃。但怎麼吃比較好？
從藥理角度來看，風油精中含有不少可以理氣的中藥，薄荷腦、樟腦等。在咽喉腫痛的時候，口服幾滴，能夠有效地緩解咽喉不適的症狀，如果出現暈車、頭痛等問題，也可以點一滴在舌尖，能清涼提神。但需要提醒的是，風油精口服不宜過多，3天以上未緩解就需要就醫治療。
風油精還能防凍瘡，治腳氣？
這也是民間傳出來的說法，但是在嘗試後，發現確實可行。冬天溫度比較低，很多人會長凍瘡。但是在凍瘡還沒有長出來的時候，在容易生凍瘡的地方塗抹均勻，也能對消腫止痛有幫助，堅持塗抹一段時間，也有望消除凍瘡。其原理應該是風油精能夠疏通經絡，刺激手指周圍的血液循環，從而改善凍瘡。
而對有腳氣的人來說，每天晚上洗腳之前，腳上有水泡的人可以先用消過毒的器具將水泡挑破，然後將風油精塗抹在患處，堅持塗抹，對治療腳氣也有好處。而有腳蘚的人，也可以將風油精滴在洗腳水中洗腳，然後塗抹一些在有腳蘚的地方，堅持一段時間，也能改善腳蘚。
可以看到的是，雖然風油精只有小小一瓶，但能夠在很多讓人意想不到的地方發揮妙用。但網絡上也有些人將風油精過分「神化」了，下面就針對網絡上傳播的關於風油精的謠言進行闢謠。
謠言一：風油精能抗病毒感染
自從新冠肺炎出現後，很多人對這些言論深信不疑。但事實上是，風油精的主要成分中並沒有任何一個成分能夠抑制病毒感染，也沒有研究能夠證明風油精能夠抑制細菌、病毒感染，這完全是人們自己發散思維的猜想。採用科學的方式來防控疫情才可靠。
謠言二：喝風油精能治便秘、小兒肛門紅腫
在網絡上有些人傳播這樣的謠言，但事實上是，風油精雖然可以口服，但更多的還屬於外用藥。其中的水楊酸甲酯本身具有一定的毒性，對小孩子來說，超過4毫升都可能致命，又談何喝風油精能治小兒肛門紅腫等問題呢？
而網傳的風油精能治便秘，也不是口服的療效。對一些腸胃消化不好的人來說，適當地在肚臍上滴一點風油精，能夠刺激「神闕穴」，也就是人們的肚臍，從而促進腹部的血液循環，說不定能夠改善便秘。但想要保證順暢的排便，如何調整飲食，保護腸胃才是關鍵，喝風油精未免有些盲目了。
儘管人們發現了很多風油精的妙用，也發現睡覺前在肚臍上滴風油精能夠給身體帶來3個好處。但不建議大家過分誇大它的作用，嚴格遵照產品說明書和禁忌症來使用，以免誤用傷身。
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