(4)將20g黃油隔水融化,
加入攪拌好的麵糊中,攪拌均勻。

(5)將攪拌好的麵糊過篩2次,並靜置一個小時。

(6)取兩勺麵糊倒入平底鍋中,
使其鋪滿鍋底,全程小火,
起小泡泡後拿起。

(7)每攤好一張餅皮就增加一點紅曲粉,
使之成為漸變的顏色。

(8)在玻璃容器內倒入200g淡奶油,
分三次加入糖粉,打發。

(9)將攤好的餅皮冷藏半小時後拿出,
按順序鋪在一起。

(10)均勻的刷上打發好的奶油,
兩邊折起,防止奶油溢出。

(11)將餅皮捲起,封口朝下,
冷藏半小時後取出,
切成兩半,就可以吃啦。

4. 水果酸奶冰淇淋
超簡單做的水果酸奶冰淇淋,
放心吃的低卡小零食,顏值與味道都爆表!

用料:酸奶(濃稠型),火龍果,
獼猴桃,芒果,香蕉,藍莓。


(1)將烘焙紙鋪在盤子上,
用勺子均勻地鋪上厚厚的一層酸奶。


(2)將切好的水果放在酸奶里。

(3)放入冰箱冷凍4+小時,
然後拿刀切小塊就可以吃啦。


5. 酸奶紫薯盒子
顏值超高,一天一碗當零食吃,
飽腹感也很強,還能變瘦!

用料:去皮紫薯100g,即食燕麥25g,
酸奶120g,香蕉,藍莓,堅果
(1)紫薯蒸熟壓成泥,加10g牛奶攪拌。

(2)把紫薯泥鋪在盒子最底層,
壓平壓均勻。在上面鋪燕麥鋪均勻。

(3)倒入粘稠的酸奶,鋪平。
蓋上蓋子,放進冰箱冷藏過夜。

(4)早上起來放點香蕉、堅果裝飾,就好啦!

這麼多種美食,你學會了嗎?
最想吃哪一個呢?返回搜狐,查看更多
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