61歲惠英紅帶撒貝南和倪萍練武術，打扮減齡，高抬腿秀身材，曾要飯十年，成名路坎坷，網贊：太勵志

61歲的惠英紅加盟央視慢綜藝《你好生活》， 這是央視主持人小尼和撒貝南主持的， 倪萍也是本季的重要嘉賓。 上一站的目的地是貴州， 節目組安排所有嘉賓登山， 並就地取材做飯， 炊煙和山裡的霧氣構成一幅人間煙火圖， 讓人心生嚮往。 。 惠英紅帶著撒貝南和倪萍眾人一起練武術鍛煉， 力量和柔韌度兼具， 讓觀眾很驚訝。

惠英紅是知名香港藝人， 幾度獲得金像獎和金馬獎影后， 去年主演的電視劇《鐵探》成績也很好。 很多40+的女演員早就已經演主角的婆婆媽媽， 惠英紅的事業卻是隨著年齡增長越來越好了， 人氣也頗高。

惠英紅在《你好生活》中展現的武術招式很專業， 她在22歲第一次獲得金像獎最佳女主就是以「打女」的身份。 但是惠英紅並不是學武術出身的， 她學的是中國舞。 後來為了有戲拍， 硬著頭皮上打戲， 拼了一身傷。 惠英紅的成名之路可謂一波三折 ， 非常勵志。

惠英紅祖籍山東， 是滿族人， 小時候被秀才父親帶著到香港謀生。 父親被騙光了錢又拉不下面子出來賺錢。

惠英紅的兄長姐姐都被賣斷去學藝， 而惠英紅跟著母親在灣仔賣口香糖、討飯。 惠英紅說她討飯討了十年， 從3歲到13歲。 在這樣的環境中， 惠英紅練就了很強的個性， 也很會觀察人。

惠英紅在12歲開始學中國舞， 14歲被選中作為邵氏基本演員， 發掘她的張徹認她做乾女兒。

惠英在17歲出演《神鵰》穆念慈正式出道。 她拍戲很拼是因為機會太難得， 她最害怕回到過去那樣貧困的狀態。 對於沒基礎的演員來說。 拍打戲的難度很大， 但是惠英紅受傷也不敢休息， 因為她一旦她不能演了， 馬上會有一大票人湧上來爭這個機會。 她在和劉嘉玲拍攝《扭計雜牌軍》時， 斷了腿都沒敢休息， 那一年惠英紅還不到20歲。 惠英紅憑著一股拼勁兒和危機感闖了出來。

惠英紅慢慢有了名氣， 紅了十多年。 直到90年代末， 惠英紅的演員生涯遭遇危機。 年近四十的她沒辦法再演女一號， 找她演戲的人也越來越少。 惠英紅那時候的情緒和心態都出了問題， 數次作出極端行為， 被朋友和家人救下後， 惠英紅回頭看這段經歷覺得自己那樣很丟臉。 調整幾年後， 惠英紅又重新開始， 那時候風言風語很多， 有人說她沒錢了又出來賺錢了， 有些完全不認識的人也會跳出來踩她一腳。 惠英紅坦言自己非常介意， 所以她一定要成功。 從10年以後， 惠英紅迎來事業第二春， 影視劇穩定輸出，基本每部作品播出都有收穫。她在19年獲獎後遵守和粉絲的承諾，曬出了自己的泳裝照，59歲的身材讓一眾小姑娘直呼佩服。

惠英紅說自己直到現在還是會有危機感和不好的情緒，不同的是，她已經能夠很好地處理。在《你好生活》的登山環節中，惠英紅一直走在最前面，看上去特別輕鬆。但是撒貝南和小尼在採訪中透露，惠英紅回到房間後自己坐在那裡捏腳，她的腳曾經受傷，有一塊骨頭突出，走久了會很疼。但觀眾從惠英紅的臉上看不到絲毫為難，她是一個有大能量的演員。

影視劇穩定輸出，基本每部作品播出都有收穫。她在19年獲獎後遵守和粉絲的承諾，曬出了自己的泳裝照，59歲的身材讓一眾小姑娘直呼佩服。

惠英紅說自己直到現在還是會有危機感和不好的情緒，不同的是，她已經能夠很好地處理。在《你好生活》的登山環節中，惠英紅一直走在最前面，看上去特別輕鬆。但是撒貝南和小尼在採訪中透露，惠英紅回到房間後自己坐在那裡捏腳，她的腳曾經受傷，有一塊骨頭突出，走久了會很疼。但觀眾從惠英紅的臉上看不到絲毫為難，她是一個有大能量的演員。